S'affirmer et oser dire non

Contrairement à ce que vous pensez, vous n’êtes pas mieux considérées, ni respectées en répondant souvent « oui » à une demande.
Bien au contraire, SAVOIR DIRE « NON » VOUS PERMET DE VOUS AFFIRMER AVEC AUTHENTICITÉ à la fois pour préserver des liens justes avec votre entourage et pour RESTER CENTRÉES SUR VOS PRIORITÉS.

Dans cet atelier, je vous transmets des outils simples qui vont vous aider à
VOUS AFFIRMER ET DIRE "NON".

Pour qui :

Pour toutes celles qui veulent apprendre à s’affirmer et poser leurs limites de façon positive et respectueuse.

PROGRAMME :

Pourquoi c’est difficile de « dire non » pour nous les femmes ? Pourquoi c’est important de dire « non » ? Comment poser ses limites et « dire non » de façon respectueuse :
– Les différentes façons de « dire non » de façon positive.
– Jeux de rôle : dire non et entendre un non, à quoi je dis oui quand je dis non

« En disant "oui" au travail, certaines femmes ne sont pas respectées comme elles aimeraient l'être et se retrouvent collées au sol" : elles font de bons bras droits et de bonnes assistantes toute leur carrière. Elles sont pourtant frustrées de n’avoir ni évolution, ni reconnaissance ». Guide de l'auto-coaching pour les femmes,
Chine LANZMANN

Infos pratiques :

BENEFICES :

- Vous identifiez vos blocages.
- Vous apprenez à vous affirmer de façon positive et mettre vos limites.
- Vous apprenez les différentes façons de dire non tout en gardant le lien avec l’autre.
- Vous apprenez comment améliorer vote communication avec les autres (dans votre vie privée comme professionnelle)

CIBLE :

- Femmes entrepreneures;
- Personnes en poste et / ou en transition
- Jeunes diplômées et étudiantes;
- L’important est que vous soyez engagée et motivée au changement

FRAIS PEDAGOGIQUES :

- Un atelier 60 € TTC

FORMAT :

- Un samedi après-midi de 13h30 à 17h30.
- Nombre de places limité à 8 participantes.
- Les thés et les petits gâteaux vous sont offerts avec plaisir.

LOCALISATION :

- Dans mon bureau à Paris.

PrOChain ATELIER

Atelier :

S'affirmer et oser dire NON !

LE SAMEDI 30 janvier 2021

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Que disent mes clientes

  • Les ateliers m'ont permis de comprendre ce que signifie réellement la confiance en soi et le "manque de confiance en soi" qu'on utilise couramment sans réellement en comprendre le sens.
    Amel, Commerciale
  • J'ai vraiment beaucoup aimé. J'ai appris beaucoup de choses et j'ai surtout aimé les exercices de mise en pratique. Au top !
    Khadidja, assistante maternelle

Ce que disent mes clientes

Les ateliers m'ont permis de comprendre ce que signifie réellement la confiance en soi et le "manque de confiance en soi" qu'on utilise couramment sans réellement en comprendre le sens.

amel, Commerciale

J'ai vraiment beaucoup aimé. J'ai appris beaucoup de choses et j'ai surtout aimé les exercices de mise en pratique. Au top !

Khadidja, assistante maternelle

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